Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»

Вопрос 1 из 5

Будильник прозвенел в пять утра, и рука сама тянется к телефону проверить почту. Что советует Шарма?

Ранний подъём, по Шарме, ничего не даёт, если первый час уходит на сообщения. Формула «20/20/20» отдаёт первые двадцать минут движению.