Автор
Расс Гарріс
Расс Гарріс — лікар і психотерапевт, народився в Англії 1966 року і з 1991 року живе в Австралії, де працює в Мельбурні. Він один із найвідоміших у світі викладачів терапії прийняття та відповідальності, а «Пастка щастя», за даними видавця, розійшлася накладом понад мільйон примірників і перекладена більш ніж 30 мовами.
Книги в Livria
- Пастка щастя. Як перестати хвилюватися й почати жити
Чому гонитва за щастям так часто робить нас нещаснішими? Расс Гарріс показує, як спроби позбутися неприємних почуттів затягують дедалі глибше, наче зибучий пісок. Ти розберешся з чотирма міфами про щастя, навчишся…
- Розрив упевненості. Як упоратися зі страхом і сумнівами в собі
Багато хто чекає, коли відчує впевненість, щоб нарешті почати. Расс Гарріс, лікар і психотерапевт, пояснює, чому цього моменту можна чекати все життя. Він показує, як діяти поруч зі страхом, відокремлюватися від думок…