Автор
Рубі Вакс
Рубі Вакс: американо-британська комедійна акторка, сценаристка й телеведуча, яка відкрито говорить про свою депресію. Здобула в Оксфорді магістерський ступінь із когнітивної терапії на основі усвідомленості.
Книги в Livria
- Здоровий новий світ. Як приборкати свій розум
Чому внутрішній голос ніколи не хвалить, а тривога не вимикається, навіть коли небезпеки немає? Комедійна акторка Рубі Вакс багато років жила з депресією, вчилася психотерапії, а потім в Оксфорді вивчала будову мозку й…