Нервові недуги, їхня причина й лікування
Борис Сідіс, 1922
Серце калатає, думки плутаються, і здається, що з тілом щось не так. Психолог і лікар Борис Сідіс ще в 1922 році стверджував, що за багатьма «нервовими» бідами стоїть страх за себе, який перестав знати міру. Ти дізнаєшся, як такий страх виростає з дитячих переляків, чому він перестрибує з приводу на привід і чим, за Сідісом, йому можна відповісти.
Кому підійде
Для тих, кого виснажує тривога за здоров'я й майбутнє, хто помічає, що страхи змінюють один одного, і кому цікава історія психології.
Інстинкт страху засинає останнім і прокидається першим.
Обід, після якого стало страшно жити
У січні 1911 року двадцятирічний службовець хімчистки обідає в ресторані. П'ять років він працював по п'ятнадцять, а то й вісімнадцять годин на день, а ночами гуляв із приятелями. Раптом кров ударяє йому в голову, накочують слабкість і тремтіння, на вулиці підгинаються коліна. Його довозять до батькової крамнички, і там він падає. У лікарні черговий лікар називає це гострим нетравленням.
Від цього дня, як він потім розповідав, і почалася справжня біда. Він боїться вже не їжі, а нових нападів: боїться вийти з дому, боїться лягти, боїться жити й боїться померти. Згодом його історію записав Борис Сідіс, психолог і лікар, який чверть століття лікував людей із так званими нервовими хворобами.
У 1922 році Сідіс видав популярну книжку про те, що, на його переконання, стоїть за такими бідами. Не слабкі нерви, не погана спадковість і не придушені бажання, про які писав Зигмунд Фрейд, а давня сила: страх, за яким стоїть інстинкт самозбереження. Невроз він називав хворобою страху за себе.
Це погляд лікаря початку минулого століття, а не сучасна медицина, і сперечався Сідіс різко, іноді грубо. Але його головну думку легко перевірити на собі: страх, який має охороняти життя, уміє розростатися й захоплювати його. Далі ти дізнаєшся, коли страх допомагає, а коли сковує, як дитячий переляк через тридцять років дає нові паростки і що, за Сідісом, повертає людині сили.
Сторож, який засинає останнім
Сідіс описує картину, знайому мешканцям великих міст: за раптової небезпеки нервова людина завмирає посеред вулиці й не може ступити ні кроку. Корів і коней так само важко вивести зі стайні, що горить: від страху вони ціпеніють і гинуть у диму. Почуття, яке має рятувати, тут губить.
Щоб зрозуміти, як таке можливо, Сідіс починає з основи всього живого. Від мікроба до людини кожна істота тримається за одне: зберегти своє життя. Це інстинкт самозбереження, а у вищих тварин його захисний бік виявляється в страху. Сідіс називає страх вартовим усього живого: він засинає останнім, прокидається першим і йде за нами, як тінь.
Страх, за Сідісом, має три ступені.
• Спонукальний. Легкий страх зупиняє поточні справи й повертає увагу до нового звуку чи запаху. Сили збираються для втечі чи сутички. Це нормально й так само потрібно, як голод і спрага, а відсутність такого страху Сідіс вважав радше хворобою.
• Гальмівний. Тремтять руки, збивається дихання, плутаються думки й підводить пам'ять. Контроль ще можна повернути, іноді навіть із новим припливом сил, але шансів уже менше.
• Паралізувальний. Тіло ціпеніє, як у звірятка, що вдає мертве. Тут страх уже не охороняє, а веде до загибелі.
Головний висновок Сідіс бере в давніх: як навчав Платон, людині треба знати, чого боятися і чого не боятися. Завдання не в тому, щоб не боятися зовсім. Завдання в тому, щоб помітити, на якому ступені твій страх: він збирає тебе до справи чи вже зв'язує по руках і ногах.
Про автора
Борис Сідіс (1867–1923) — американський психолог і лікар, уродженець Російської імперії. Вивчав навіювання, сон і підсвідомість і керував власною психотерапевтичною клінікою в Портсмуті, штат Нью-Гемпшир.
Усі книги автора: Борис Сідіс
Поняття з книги
- Фрейд
- невроз
- інстинкт самозбереження
- Платон
- тиф
- Джеймс
- сказ: Смертельна вірусна хвороба, яку передають укуси заражених тварин, найчастіше собак. Її стара назва — водобоязнь.
- хронометр: Особливо точний годинник із тонким механізмом; моряки визначали за ним довготу. У Сідіса це образ чутливої людини.
- євгеніка: Популярне на початку XX століття вчення про «поліпшення» людей через контроль над шлюбами й народжуваністю. Сідіс вважав його забобоном. Згодом ідеї євгеніки слугували виправданням насильницьких стерилізацій.
- туберкульоз: Інфекційна хвороба, що найчастіше вражає легені; раніше її називали сухотами. Заразитися можна було й через сире молоко хворих корів.
- сифіліс: Інфекційна хвороба, яка передається переважно статевим шляхом. До появи антибіотиків її лікували довго й важко, і вона навіювала сильний страх.
- дерматолог: Лікар, який лікує хвороби шкіри й слизових оболонок.
- Географічний язик: Нешкідлива особливість язика: на ньому з'являються гладенькі червоні плями з білою облямівкою, схожі на материки на карті. Плями змінюють форму й місце.
- неофобія: Страх перед новим. У Сідіса — одна з головних ознак людини, якою заволодів страх за себе.
- лікування спокоєм: Метод кінця XIX століття, запропонований американським лікарем Сайласом Віром Мітчеллом: довгий постільний режим, посилене харчування й ізоляція. Сідіс вважав його шкідливим для своїх пацієнтів.
- резервна енергія: Поняття Сідіса й Джеймса: людина зазвичай користується лише малою частиною сил, а решта зберігається про запас для важких хвилин. Це їхня гіпотеза, а не виміряна величина.
- Роменс: Джордж Роменс (1848–1894), британський натураліст, друг Чарлза Дарвіна, вивчав розум тварин.
- Перікл: Полководець і правитель Афін, який жив у V столітті до н. е. За нього місто пережило розквіт.
Усі поняття
Схожі книги
- Революція сну, Аріанна Хаффінгтон
- Запали себе! Як фізична активність допомагає мозку, Джон Рейті
- Біологія бажання. Залежність — не хвороба, Марк Льюїс
- Великий удавальник. Місія під прикриттям, яка змінила наше уявлення про божевілля, Сюзанна Кахалан
- Дофамін: найпотрібніший гормон. Як молекула керує людиною, Деніел Ліберман, Майкл Лонг
- Висхідна спіраль. Як нейрофізіологія допомагає крок за кроком упоратися з негативом і депресією, Алекс Корб
- Шість стовпів самооцінки, Натаніел Бранден
- Найрозумніші хлопці в кімнаті, Бетані Маклін, Пітер Елкінд
Читати в Livria