Поняття
RAIN
Практика Брах із чотирьох кроків: розпізнати, дозволити, дослідити, неототожнення (згодом турбота). Назва складається з перших літер англійських слів.
Радикальне прийняття. Любов до себе, що звільнить від страху, сумнівів і тривог, Тара Брах
У яких книгах
- Радикальне прийняття. Любов до себе, що звільнить від страху, сумнівів і тривог, Тара Брах
- Розмотай свої нерви. Науково доведений спосіб розірвати замкнене коло тривоги й страху, Джадсон Брюер
Абревіатура з англійських слів, які Брюер передає як «розпізнай, прийми, досліджуй, позначай». Практика, яка допомагає пережити хвилю потягу чи тривоги, не опираючись їй.