Die Kernideen

Die fünf Archetypen. Wie du dich selbst verstehst und lernst, mit anderen auszukommen

Carey Davidson, 2020

Warum stürzt sich in ein und demselben Raum einer in den Kampf, tröstet ein anderer und schweigt ein Dritter in der Ecke? Carey Davidson hat die alte chinesische Idee von den fünf Elementen — Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser — auf die Charaktere der Menschen angewandt. Ihre Methode hilft dir, deinen Haupttyp zu erkennen, zu sehen, warum du unter Druck immer gleich ausrastest, und sanfter mit denen auszukommen, die anders gebaut sind. Das ist keine Diagnose, sondern eine Landkarte zur Selbsterkenntnis und zu wärmeren Beziehungen.

Für wen

Für alle, die es satt haben, unter Stress immer wieder in dieselbe Falle zu tappen, und sich selbst, die Nächsten und die Kollegen besser verstehen wollen.

Deine Komfortzone ist nicht immer dein heiliger Weg.

Fünf Menschen in einem Raum

Fünf Menschen betreten denselben Saal, in dem eine laute Party läuft. Der Erste überlegt, wie er in einer halben Stunde alle wichtigen Leute abklappert und es noch ins Fitnessstudio schafft. Der Zweite geht zu den Fröhlichsten, um eine lustige Geschichte zu erzählen. Die Dritte bemerkt eine Frau, die sich allein in der Ecke langweilt, und bringt ihr einen Teller mit Snacks. Der Vierte freut sich, dass es so einen Ort in der Stadt gibt, findet aber, der Abend hätte später beginnen sollen. Der Fünfte setzt sich an den hintersten Tisch, um alles zu beobachten, und fragt sich schon, wozu Menschen überhaupt solche Zusammenkünfte brauchen.

Ein Saal — fünf verschiedene Welten. Carey Davidson ist sich sicher: Es liegt nicht an der Laune und nicht daran, was wir zum Frühstück gegessen haben. Hinter unseren Reaktionen steckt ein festes Muster, und wenn du es erkennst, hörst du auf, gegen deine eigene Natur zu kämpfen und dich mit denen zu streiten, die anders gestrickt sind.

Ihre „Methode der fünf Archetypen“ hat Davidson auf der Idee der Traditionellen Chinesischen Medizin von den fünf Elementen aufgebaut und auf der Arbeit des Kinderarztes Stephen Cowan. Sagen wir es gleich ehrlich: Das ist ein eigenes System zur Selbsterkenntnis, keine bewiesene Wissenschaft über die Persönlichkeit und kein Weg, Menschen eine Diagnose zu stellen.

Gleich erfährst du, welcher der Typen dich führt, warum du unter Druck immer gleich ausrastest und wie du mit denen auskommst, die dich reizen. Du machst gerade den ersten Schritt — du entscheidest dich, genauer auf dich selbst zu schauen. Damit fängt alles an.

In jedem von uns leben alle fünf

Die Traditionelle Chinesische Medizin teilt die Natur seit Tausenden von Jahren in die Fünf Elemente — Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Davidson hat diese Idee auf Menschen übertragen und fünf Charaktere beschrieben. In jedem von uns stecken alle fünf, doch meist tritt einer hervor und führt.

Der Pionier (Holz) ist durchsetzungsstark und mutig. Er setzt sich ein Ziel und geht durch jedes Hindernis darauf zu, liebt die Herausforderung und wird wütend, wenn man ihn einengt.

Der Optimist (Feuer) lebt von Freude und Geselligkeit. Er entflammt leicht, sieht überall die helle Seite und steckt andere mit sich an.

Der Fürsorger (Erde) kümmert sich um Menschen. Er merkt sich Geburtstage, bekocht andere, versöhnt Zerstrittene und fühlt sich gebraucht, wenn er das Leben eines anderen besser macht.

Der Architekt (Metall) liebt Ordnung, Schönheit und Genauigkeit. Er bringt die Dinge zur Vollendung, schätzt Regeln und hat sich im Griff.

Der Philosoph (Wasser) schaut in die Tiefe. Er braucht Stille, Schlaf und Zeit zum Nachdenken; er stürzt sich nicht Hals über Kopf in Aufgaben und Beziehungen.

Keiner von ihnen ist besser als die anderen. Es sind fünf verschiedene Gaben, und jede wird gebraucht: Holz bringt dich vom Sofa hoch, Feuer tröstet den Freund, Erde heißt den Neuling willkommen, Metall bringt die Arbeit zu Ende, Wasser hilft innezuhalten und die Aufgabe anders zu sehen.

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Über den Autor

Carey Davidson ist die Gründerin des Zentrums für ganzheitliche Gesundheit Tournesol Wellness in New York. Sie lehrt die Methode der fünf Archetypen, die sie auf Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin und der Arbeit des Arztes Stephen Cowan entwickelt hat.

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Begriffe aus dem Buch

Empathie
Methode der fünf Archetypen: Davidsons eigenes System zur Selbsterkenntnis: den eigenen Haupttyp und die eigenen Bedürfnisse verstehen und lernen, mit anderen auszukommen. Das ist das Schema der Autorin, keine wissenschaftliche Klassifikation der Persönlichkeit.
Archetyp: Ein stabiler Charaktertyp. Im Buch gibt es fünf davon, so viele wie Elemente; es sind Bilder der Autorin, keine Diagnose.
Traditionelle Chinesische Medizin: Ein altes Weltbild über Gesundheit, in dem Körper, Gefühle und Natur miteinander verbunden sind. Aus ihr hat die Autorin die Idee der fünf Elemente genommen.
Cowan: Stephen Cowan — ein amerikanischer Kinderarzt, dessen Ideen über fünf „Typen“ von Kindern die Autorin zu ihrer Methode inspiriert haben.
Fünf Elemente: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. In der chinesischen Tradition beschreibt man mit ihnen, wie alles in der Natur wächst und sich wandelt; die Autorin überträgt dieses Schema auf die Charaktere der Menschen.
Pionier: Davidsons Name für den Holz-Typ: ein mutiger, zielstrebiger Mensch, der mit dem Kopf durch die Wand zum Ziel geht. Ein Bild aus dem Buch, kein wissenschaftlicher Begriff.
Optimist: Davidsons Name für den Feuer-Typ: ein fröhlicher, geselliger Mensch, der die helle Seite sieht und andere mit sich ansteckt.
Fürsorger: Davidsons Name für den Erde-Typ: ein fürsorglicher Mensch, dem Nähe, Gemeinschaft und das Gebrauchtwerden wichtig sind.
Architekt: Davidsons Name für den Metall-Typ: ein Mensch der Ordnung, Schönheit und Genauigkeit, der Regeln schätzt und die Dinge zur Vollendung bringt.
Philosoph: Davidsons Name für den Wasser-Typ: ein nachdenklicher Mensch, der Stille, Ruhe und Zeit braucht, bevor er entscheidet und handelt.
primärer Archetyp: Jener der fünf Typen, der im Menschen führt und seine gewohnte Art zu handeln vorgibt. Er bleibt dem Menschen ein Leben lang.
Hervorbringungszyklus: Im Schema der Autorin — die Verbindung, in der benachbarte Elemente einander nähren und beruhigen.
Kontrollzyklus: Im Schema der Autorin — die Verbindung, in der gegensätzliche Elemente einander bändigen und reizen. Diesen Reiz hält die Autorin für einen Hinweis zum Wachsen.
Goleman: Daniel Goleman — ein amerikanischer Psychologe, Autor von Werken über emotionale Intelligenz. Die Autorin verweist auf seine Beschreibung der Arten von Empathie.

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