Concepto
Personalización
Distorsión en la que la persona se culpa de un suceso del que, en lo fundamental, no es responsable.
Sentirse bien, David Burns
Explicado en
- Sentirse bien, David Burns
- Opción B. Afrontar la adversidad, desarrollar la resiliencia y alcanzar la felicidad, Sheryl Sandberg, Adam Grant
En el modelo de Seligman que citan los autores: la convicción de que de la desgracia tienes la culpa solo tú.