Notion
Cortisol
Hormone des glandes surrénales qui participe à la réponse de l'organisme au stress.
Hormones, métabolisme et bienfaits de l'exercice, Bruce Spiegelman (dir.)
Expliqué dans
- Hormones, métabolisme et bienfaits de l'exercice, Bruce Spiegelman (dir.)
- Le remède nature. Pourquoi la nature nous rend plus heureux, plus sains et plus inventifs, Florence Williams
Hormone que l'organisme sécrète sous l'effet du stress. Son taux permet aux scientifiques d'évaluer le degré de tension d'une personne.
- Le bon stress : devenir plus fort et progresser, Kelly McGonigal
Hormone des glandes surrénales qui mobilise l’énergie en situation de stress.
- S’aimer. Comment se réconcilier avec soi-même, Kristin Neff
Hormone du stress. Elle aide le corps à affronter une menace, mais un taux élevé prolongé épuise l’organisme.
- Le cerveau de Bouddha. Neuropsychologie du bonheur, de l’amour et de la sagesse, Rick Hanson, Richard Mendius
Hormone du stress produite par les glandes surrénales. Un excès lié au stress prolongé nuit à l’organisme.
- Hormones du bonheur. Comment habituer le cerveau à produire la sérotonine, la dopamine, l'endorphine et l'ocytocine, Loretta Graziano Breuning
Substance de l'angoisse. Elle est libérée par la douleur et l'attente d'une menace, et donne le sentiment qu'il faut tout de suite faire quelque chose.
- Les vrais leaders se servent en dernier. Pourquoi certaines équipes se serrent les coudes et d’autres pas, Simon Sinek
Hormone du stress qui prépare le corps au danger et nuit à la santé lorsque la tension dure.