Notion
Personnalisation
Distorsion où la personne se blâme pour un événement dont elle n'est pas principalement responsable.
Se sentir bien : la nouvelle thérapie de l'humeur, David D. Burns
Expliqué dans
- Se sentir bien : la nouvelle thérapie de l'humeur, David D. Burns
- Option B : Surmonter l'adversité, retrouver l'aptitude au bonheur, Sheryl Sandberg, Adam Grant
Dans le modèle de Seligman que citent les auteurs : la certitude que la faute du malheur te revient entièrement.