As ideias principais

Garota, pare de mentir pra você mesma

Rachel Hollis, 2018

Para os leitores, Rachel Hollis parece alguém com uma vida perfeita, mas ela mesma admite que erra o tempo todo. Cada capítulo do livro começa com uma mentira sobre si mesma em que ela acreditou durante anos. Hollis conta como esses pensamentos comandavam o trabalho, o corpo, o amor e os sonhos dela, e o que a ajudou a enxergá-los.

Para quem é

Para quem vive adiando a própria vida para amanhã e cansou da voz interior que repete que nada do que foi feito está bom o bastante. O livro foi escrito para mulheres, mas as ideias dele sobre confiar em si servem para qualquer pessoa.

Quando você quer algo de verdade, encontra um jeito. Quando não quer tanto assim, encontra uma desculpa.

Mentiras que soam como ruído branco

Aos dezessete anos, Rachel Hollis se mudou de um vilarejo minúsculo da Califórnia para Los Angeles. A infância dela se passou numa casa onde as festas davam lugar a gritos e louça quebrada, e aos catorze anos ela perdeu o irmão mais velho, que tirou a própria vida. Foi então que ela decidiu que teria de construir sozinha uma vida melhor. Em Beverly Hills ela ficou impressionada com as fileiras certinhas de árvores ao longo das ruas. Depois de tantos anos de caos, aquela ordem parecia uma promessa de felicidade.

Anos depois, ela entendeu que mudar de cidade só muda a vista da janela. A felicidade, na opinião dela, precisa ser escolhida todos os dias, em qualquer cidade.

A empresa de mídia para mulheres que ela criou tornou Hollis conhecida, e as leitoras escrevem a ela dizendo que a vida dela parece perfeita. Em resposta, ela escreveu um livro de vinte capítulos, e cada um começa com uma mentira em que ela mesma acreditou por muito tempo. Ela escreve antes de tudo para mulheres e conta as próprias histórias.

A ideia principal é dura: só você é responsável pela sua vida e pela sua felicidade. Hollis ressalva que não está falando de depressão nem de luto, mas de uma insatisfação prolongada. Para mudá-la, primeiro é preciso ouvir as mentiras sobre quem você é. E elas soam há tanto tempo que viraram ruído branco.

A promessa mais fácil de quebrar é a que você se faz

Certa vez Hollis voltou tarde de um jantar com as amigas e, mesmo assim, correu algumas milhas na esteira do porão. Uma amiga se espantou: por que não deixar para amanhã? Hollis respondeu que não quebra as promessas que faz a si mesma. A amiga confessou que essas são justamente as primeiras que ela quebra.

A autora propõe imaginar uma colega que a cada três semanas começa uma nova dieta e a abandona duas semanas depois. É difícil acreditar na próxima promessa dela. Para Hollis, o seu subconsciente raciocina do mesmo jeito: ele se lembra de todas as desistências passadas e deixa de acreditar no que você diz.

Ela explica isso com o exemplo da corrida. Se você costuma correr quatro milhas, na quinta o corpo vai querer parar, porque se acostumou ao nível de treino de sempre. Com as promessas é igual: na hora difícil, quem age é o hábito antigo.

A própria Hollis começou a cumprir a palavra por uma coisa pequena: a Diet Coke, a Coca-Cola diet que tomava todos os dias. Ficou trinta dias sem tomar: a primeira semana foi pesada, na terceira já estava fácil. Depois, do mesmo jeito, de uma milha para duas, ela chegou à meia maratona.

Os conselhos dela são simples. Comece com uma meta pequena. Prometa só o que você realmente consegue cumprir. E veja com honestidade o que, no último mês, foi cancelado por causa de outras coisas.

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Sobre o autor

Rachel Hollis fundou uma empresa de mídia para mulheres, escreve romances e faz palestras motivacionais. A revista americana de negócios Inc. a incluiu na lista dos trinta melhores empreendedores com menos de trinta anos.

Todos os livros do autor: Rachel Hollis

Conceitos do livro

  • Beverly Hills
  • Ruído branco
  • Dia de Ação de Graças
  • Dave
  • Empresa de mídia: Empresa que cria e distribui conteúdo para um público: artigos, vídeos, fotos. A empresa de Hollis fazia um site e redes sociais com dicas sobre casa, família e beleza.
  • Diet Coke: Coca-Cola diet, sem açúcar. Hollis a bebia todos os dias havia muitos anos e ficou trinta dias sem ela.
  • Meia maratona: Corrida de 21,1 quilômetros, ou seja, metade da distância de uma maratona.
  • Workaholic: Pessoa que sente que não consegue parar de trabalhar e trabalha à custa da saúde e das pessoas próximas. Hollis se define como uma workaholic em recuperação.
  • Paralisia de Bell: Paralisia súbita dos músculos de um lado do rosto por uma lesão no nervo facial. Muitas vezes passa sozinha em algumas semanas ou meses.
  • Homeopata: Praticante da homeopatia, um método alternativo de tratamento com substâncias muito diluídas. A eficácia dele não é confirmada por pesquisas científicas. Na história de Hollis, ele não receitou nada, mas ligou a tontura dela ao estresse.
  • Hip-hop: Estilo de dança de rua com movimentos rápidos e bruscos ao som de música ritmada.
  • Agente literária: Profissional que faz a ponte entre o autor e as editoras. Oferece o manuscrito às editoras e negocia as condições.
  • Party Girl: O primeiro romance de Rachel Hollis, sobre uma jovem organizadora de festas ingênua em Los Angeles. Hollis o publicou por conta própria em 2014.

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