As ideias principais

Os cinco arquétipos. Como entender a si mesmo e aprender a conviver com os outros

Carey Davidson, 2020

Por que, numa mesma sala, uma pessoa parte para a briga, outra consola e uma terceira fica calada num canto? Carey Davidson aplicou a antiga ideia chinesa dos cinco elementos — Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água — aos caracteres das pessoas. Seu método ajuda a descobrir o seu tipo principal, a ver por que sob pressão você sempre desaba do mesmo jeito e a conviver com mais leveza com quem é diferente de você. Não é um diagnóstico, e sim um mapa para o autoconhecimento e para relações mais calorosas.

Para quem é

Para quem está cansado de tropeçar sempre na mesma pedra sob estresse e quer entender melhor a si mesmo, as pessoas próximas e os colegas.

Sua zona de conforto nem sempre é o seu caminho sagrado.

Cinco pessoas numa mesma sala

Cinco pessoas entram no mesmo salão onde rola uma festa barulhenta. A primeira já calcula como passar por todas as pessoas certas em meia hora e ainda chegar à academia. A segunda vai direto aos mais animados para contar uma história engraçada. A terceira repara numa mulher entediada num canto e leva até ela um prato de petiscos. O quarto se alegra por a cidade ter um lugar assim, mas acha que a noite deveria ter começado mais tarde. O quinto senta a uma mesa afastada para observar tudo e já se pergunta por que as pessoas gostam dessas aglomerações.

Um salão, cinco mundos diferentes. Carey Davidson garante que não é questão de humor nem do que comemos no café da manhã. Por trás das nossas reações há um padrão estável e, quando você o reconhece, para de guerrear contra a própria natureza e de brigar com quem é diferente.

Davidson construiu seu «Método dos cinco arquétipos» sobre a ideia dos cinco elementos da medicina tradicional chinesa e sobre o trabalho do pediatra Stephen Cowan. Vamos ser francos desde já: é um sistema de autoconhecimento criado pela autora, não uma ciência comprovada da personalidade nem uma forma de dar diagnósticos às pessoas.

A seguir você vai descobrir qual dos tipos conduz você, por que sob pressão você sempre desaba do mesmo jeito e como conviver com quem te irrita. Você já está dando o primeiro passo — decidir olhar para si mesmo com mais atenção. É daí que tudo começa.

Dentro de cada um de nós vivem os cinco

A medicina tradicional chinesa há milhares de anos divide a natureza em cinco elementos — Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água. Davidson aplicou essa ideia às pessoas e descreveu cinco caracteres. Dentro de cada um de nós existem os cinco, mas normalmente um se destaca e conduz.

Pioneiro (Madeira) — determinado e corajoso. Ele define um objetivo e vai até ele atravessando qualquer obstáculo, gosta de desafio e fica irritado quando o limitam.

Otimista (Fogo) vive de alegria e convívio. Ele se empolga com facilidade, vê o lado bom em tudo e contagia os outros com sua energia.

Cuidador (Terra) cuida das pessoas. Ele lembra dos aniversários, alimenta, reconcilia quem brigou e se sente útil quando torna a vida de alguém melhor.

Arquiteto (Metal) gosta de ordem, beleza e precisão. Ele leva o trabalho à perfeição, valoriza as regras e sabe se controlar.

Filósofo (Água) olha para o fundo das coisas. Ele precisa de silêncio, sono e tempo para pensar; não se joga em tarefas e relações no calor do momento.

Nenhum deles é melhor que os outros. São cinco dons diferentes, e cada um serve para alguma coisa: a Madeira tira você do sofá, o Fogo consola um amigo, a Terra acolhe o recém-chegado, o Metal leva o trabalho ao capricho, a Água ajuda a parar e a ver a tarefa de outro jeito.

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Sobre o autor

Carey Davidson é fundadora do centro de saúde holística Tournesol Wellness, em Nova York. Ela ensina o método dos cinco arquétipos, que criou a partir da medicina tradicional chinesa e do trabalho do médico Stephen Cowan.

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Conceitos do livro

  • Empatia
  • Arquétipo
  • Método dos cinco arquétipos: Sistema de autoconhecimento criado pela autora: entender o seu tipo principal, as suas necessidades e aprender a conviver com os outros. É um esquema da autora, não uma classificação científica da personalidade.
  • Medicina tradicional chinesa: Antigo sistema de ideias sobre a saúde em que o corpo, as emoções e a natureza estão ligados entre si. Dele a autora tirou a ideia dos cinco elementos.
  • Cowan: Stephen Cowan — pediatra americano cujas ideias sobre cinco «tipos» de crianças inspiraram a autora a criar o método.
  • Cinco elementos: Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água. Na tradição chinesa, é por meio deles que se descreve como tudo na natureza cresce e muda; a autora transfere esse esquema para os caracteres das pessoas.
  • Pioneiro: Nome que a autora dá ao tipo Madeira: pessoa corajosa e determinada, que vai atrás do objetivo de frente. Uma imagem do livro, não um termo científico.
  • Otimista: Nome que a autora dá ao tipo Fogo: pessoa alegre e sociável, que enxerga o lado bom e contagia os outros com sua energia.
  • Cuidador: Nome que a autora dá ao tipo Terra: pessoa dedicada, para quem importam a proximidade, o convívio e a chance de se sentir útil.
  • Arquiteto: Nome que a autora dá ao tipo Metal: pessoa de ordem, beleza e precisão, que valoriza regras e leva as coisas à perfeição.
  • Filósofo: Nome que a autora dá ao tipo Água: pessoa reflexiva, que precisa de silêncio, calma e tempo antes de decidir e agir.
  • Arquétipo primário: Aquele dos cinco tipos que conduz a pessoa e define seu jeito habitual de se comportar. Permanece com a pessoa a vida toda.
  • Ciclo de geração: No esquema da autora, a ligação em que elementos vizinhos nutrem e acalmam uns aos outros.
  • Ciclo de controle: No esquema da autora, a ligação em que elementos opostos contêm e irritam uns aos outros. Essa irritação a autora considera uma pista para o crescimento.
  • Goleman: Daniel Goleman — psicólogo americano, autor de obras sobre inteligência emocional. A autora cita sua descrição dos tipos de empatia.

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