Les idées clés

Les Miracles de ton esprit

Joseph Murphy, 1953

Tu te dis que tout va très bien, et à l'intérieur, quelqu'un répond tout bas : c'est faux. Joseph Murphy pensait que le subconscient entend justement cette deuxième voix. Dans ce petit livre, il montre comment se parler sans dispute intérieure : avec des phrases sur le changement, une image paisible du but et des félicitations entendues à l'avance.

Pour qui

Pour ceux qui se répètent les bons mots sans y croire eux-mêmes. Et pour tous ceux qui aimeraient voir comment l'un des classiques du mouvement de la Nouvelle Pensée proposait de venir à bout de la peur, d'une habitude et du doute.

Jette un regard en arrière sur ta vie, et tu en conviendras : la plupart de tes peurs, de tes angoisses et de tes inquiétudes ne se sont jamais réalisées.

Le patron n'aime pas les champignons

Un homme répète à tout le monde depuis des années : « Je n'aime pas les champignons. » Un jour, on lui sert un plat aux champignons, et aussitôt il a une indigestion. Une femme est convaincue qu'après un café le soir, elle se réveillera à trois heures du matin, et elle se réveille en effet. Joseph Murphy explique les deux scènes de la même façon : à l'intérieur, quelque chose a entendu « c'est ce que veut le patron » et a obéi docilement.

Murphy était pasteur à Los Angeles, l'un des prédicateurs du mouvement de la Nouvelle Pensée. Son cycle de conférences s'intitulait d'ailleurs « Les miracles de l'esprit ». L'idée principale du livre est simple. L'esprit est un, mais il a deux faces. La conscience raisonne et choisit, tandis que le subconscient, selon la conviction de l'auteur, ne discute pas et accepte ce que la personne ressent comme vrai, et non ce qu'elle prononce.

Une précision importante d'emblée. C'est la foi de l'auteur, pas de la science, et personne n'a vérifié ses récits de guérisons. En revanche, ce petit livre répond à une question très pratique : que faire quand on ne croit pas à ses propres paroles ?

Une dispute dans sa propre tête

Un jour, une femme atteinte de psoriasis est venue voir Murphy. Une pommade l'aidait, mais dès qu'elle l'arrêtait, la maladie revenait. Plusieurs fois par jour, la femme se répétait : « Ma peau est parfaite, je suis guérie. » Rien ne changeait, et l'auteur a compris pourquoi : chaque fois, une objection résonnait en elle, « non, elle n'est pas parfaite ».

Selon Murphy, quand deux pensées opposées s'affrontent dans l'esprit, le subconscient accepte la plus forte. Une phrase à laquelle tu ne crois pas ne fait que rappeler ce qui manque.

L'auteur a trouvé la solution dans la formulation. La femme s'est mise à répéter plusieurs fois par jour, pendant cinq ou dix minutes : « En ce moment, tout change pour le mieux. » Avec une telle phrase, l'esprit n'a rien à contester. D'après le récit de Murphy, la maladie a peu à peu disparu et n'est pas revenue. Impossible de le vérifier : c'est un exemple de la foi de l'auteur, pas une méthode de soin.

Pour ne pas détruire ce qui a été fait, Murphy propose l'image d'un chirurgien. S'il rouvrait la suture toutes les demi-heures pour voir comment ça évolue, la plaie ne guérirait jamais. C'est le même effet qu'un « je vais de plus en plus mal » prononcé dix minutes après la phrase sur la guérison. Dès que tu te surprends à commencer une telle phrase, coupe-la et termine-la autrement.

Lire dans Livria

L'auteur

Joseph Murphy (1898-1981) est né en Irlande et est entré jeune chez les jésuites, puis il a travaillé comme pharmacien à New York. À Los Angeles, il est devenu pasteur de l'une des plus grandes communautés du mouvement de la Nouvelle Pensée et a écrit de nombreux livres sur le pouvoir du subconscient.

Tous les livres de l'auteur: Joseph Murphy

Notions du livre

  • Nouvelle Pensée
  • Subconscient
  • Rochester
  • Suggestion
  • Goethe
  • Psoriasis: Maladie chronique de la peau, non contagieuse, qui fait apparaître des plaques rouges qui pèlent. Elle alterne souvent périodes calmes et poussées.
  • Aumônier: Prêtre ou pasteur attaché à l'armée, à un hôpital ou à une autre institution.
  • Emerson: Ralph Waldo Emerson (1803-1882), philosophe et essayiste américain, que Murphy cite souvent.

Toutes les notions

Livres similaires