Les idées clés

Comment une femme désire. Une leçon de science du sexe

Emily Nagoski, 2015

Pourquoi une même caresse était agréable hier et agace aujourd'hui ? Emily Nagoski a rassemblé les recherches sur le fonctionnement du désir et de l'excitation, et a montré que, dans la sexualité, le cerveau n'a pas seulement un accélérateur, mais aussi un frein. Tu découvriras ce qui appuie sur le frein, pourquoi le corps et les sentiments peuvent dire des choses différentes, et pourquoi le désir n'est pas obligé de venir tout seul.

Pour qui

Pour les adultes qui se sont demandé au moins une fois si tout allait bien chez eux au lit. Et pour celles et ceux qui veulent comprendre le désir de leur partenaire au lieu de le deviner.

Les femmes ne sont pas une version défectueuse des hommes. Ce sont des femmes.

La question qu'on pose à voix basse

Pendant de longues années, Emily Nagoski a donné au Smith College des cours sur la santé et la sexualité. On venait la voir avec toutes sortes de questions sur le sexe, et derrière la plupart d'entre elles se cachait la même : est-ce que je suis normale ? L'une a envie de sexe trop souvent, l'autre trop rarement. L'une est excitée par ce qui n'est pas censé exciter, l'autre ne l'est pas du tout. Derrière chaque histoire, il y avait la peur d'être en panne.

Nagoski est chercheuse. Elle a travaillé dans un centre qui s'appelle l'Institut Kinsey, l'un des principaux lieux au monde où l'on étudie la sexualité. En 2015, elle a réuni dans un livre ce que la science a appris sur le désir féminin au cours des dernières décennies. Quatre héroïnes traversent le livre, parmi lesquelles Camilla et Laurie. Ce ne sont pas des personnes réelles, mais des portraits composites tirés des histoires de nombreuses femmes avec qui l'autrice a travaillé.

L'idée principale du livre est simple : chaque personne a sa propre sexualité, et chacune est normale. Les problèmes au lit naissent le plus souvent non pas parce que quelqu'un est défectueux, mais parce qu'il vit dans un contexte qui ne convient pas au désir, ou parce qu'il croit à des idées fausses sur la façon dont tout devrait se passer.

En vingt-cinq minutes, tu découvriras comment fonctionnent l'accélérateur et le frein du désir, pourquoi le contexte décide de presque tout et pourquoi le désir n'a pas besoin d'arriver en premier. Le livre parle des femmes, mais beaucoup de choses y seront utiles à tout adulte qui a un corps et une personne proche.

Les mêmes pièces, assemblées autrement

Nagoski commence son livre par l'anatomie, et ce n'est pas un hasard. Au cours des premières semaines, l'embryon est constitué de la même façon, quel que soit le sexe avec lequel il naîtra. Ensuite, des organes différents se développent à partir des mêmes tissus. Ce phénomène porte un nom : l'homologie. Les organes ont une origine commune. Le gland du pénis et le clitoris sont issus du même tissu, le scrotum et les grandes lèvres aussi.

D'où l'image centrale du livre. Tout le monde a les mêmes pièces, simplement assemblées autrement. Et il n'existe pas deux assemblages identiques. Les lèvres peuvent être longues ou courtes, symétriques ou non, de couleurs différentes. Ce sont des variantes de la normale, pas des défauts. Si le corps montre que tout le monde suit le même plan, assemblé chaque fois autrement, il est étrange d'attendre que le désir se déclenche de la même façon chez tout le monde.

Pourquoi est-ce important au-delà de l'anatomie ? Parce que tout le reste fonctionne de la même manière. Le désir, l'excitation et le plaisir sont faits des mêmes mécanismes chez tout le monde, mais réglés différemment. Se comparer au corps ou au désir de quelqu'un d'autre n'a donc aucun sens.

Nagoski montre combien de honte repose sur la méconnaissance de son propre corps. Il est difficile d'avoir un bon rapport avec ce qu'on n'a jamais vu et qu'on ne sait pas nommer.

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L'auteur

Emily Nagoski est une chercheuse et enseignante américaine en éducation sexuelle. Elle a soutenu sa thèse à l'université de l'Indiana, a travaillé à l'Institut Kinsey et a dirigé un programme d'éducation à la santé au Smith College.

Tous les livres de l'auteur: Emily Nagoski

Notions du livre

  • Réaction de stress
  • Noyau accumbens
  • Chivers
  • Clitoris
  • Berridge
  • autocompassion
  • Smith College: Une université privée d'arts libéraux pour femmes, dans le Massachusetts, aux États-Unis. Nagoski y a dirigé un programme d'éducation à la santé.
  • Camilla: L'une des quatre héroïnes du livre. Ce n'est pas une personne réelle, mais un portrait composite tiré des histoires de nombreuses femmes avec qui l'autrice a travaillé.
  • Laurie: L'une des quatre héroïnes du livre, elle aussi un portrait composite : une mère chez qui le travail, les enfants et la fatigue éteignent l'intérêt pour le sexe.
  • Homologie: L'origine commune des organes. Chez l'embryon, les organes génitaux masculins et féminins se développent à partir des mêmes tissus.
  • Modèle du double contrôle: Un modèle scientifique de la réponse sexuelle : dans le cerveau fonctionnent un système d'excitation et un système d'inhibition. Nagoski les appelle l'accélérateur et le frein.
  • Institut Kinsey: Un institut de recherche sur la sexualité rattaché à l'université de l'Indiana, aux États-Unis, fondé en 1947 par le biologiste Alfred Kinsey.
  • Bancroft: John Bancroft, chercheur britannique spécialiste de la sexualité, ancien directeur de l'Institut Kinsey, l'un des auteurs du modèle du double contrôle.
  • Janssen: Erick Janssen, chercheur spécialiste de la sexualité à l'Institut Kinsey, qui a proposé avec Bancroft le modèle du double contrôle.
  • Attachement: Un lien affectif profond avec un proche, qui donne un sentiment de sécurité. Une notion de la psychologie des relations.
  • Non-concordance: Le décalage entre la façon dont réagissent les organes génitaux et ce qu'une personne ressent et dit de son excitation.
  • Bonobos: Des chimpanzés nains, grands singes d'Afrique centrale. Ils sont connus pour se servir du sexe, entre autres, pour se réconcilier.
  • Désir spontané: Un désir qui semble apparaître tout seul, avant même les caresses, à partir d'une pensée ou d'une image.
  • Désir réactif: Un désir qui apparaît en réponse aux caresses et à la proximité, et non avant. Un terme que Nagoski a popularisé.
  • Métaémotions: Les sentiments qu'on éprouve à propos de ses propres sentiments : par exemple, la honte d'avoir envie, ou l'inquiétude de ne pas avoir envie.

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